Running Memo

なかなか本 blog の更新ができない状況が続いていますが，実際には書き書けのものが沢山あります．いろいろ整理とか都合といった言い訳はあるのですが，少し方針を変えて，気軽に書けるテーマを追加したいと思います．

年齢の衰えとともに，体の不調も出るようになり (詳細は別の機会に)，これまで何とか続いてきたランニングを，今後の継続も含め，記録を残していきたいと思います．まずは，2019年の結果 (上半期) の記録です．

• 2019.01: 38.04 km (6 times)
• 2019.02: 20.42 km (3 times)
• 2019.03: 22.98 km* (4 times)
• 2019.04: 44.51 km* (7 times)
• 2019.05: 35.87km  (6 times)
• 2019.06: 6.37km (1 time)

* がついているのは，記録が無かった (きちんと記録していなかった) のを時間から距離を推測したものです．回数 (times) はジムに行った回数です．いまのところ本年の屋外でのラニングはありませんでした．自転車では何度か走りましたが．
こうしてみると，当面の目標は距離としては ful marathon (42.195km) でしょうか．上半期では 1度しか達成していません．ジムの回数的には，2回/週がとりあえずの目標なので，まだ達成できていません．今後の課題です．